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Muskelwachstum

Muskelwachstum

Um Muskelmasse aufzubauen, braucht man Zeit, Ausdauer und Disziplin. Die Schlüsselfaktoren für den Muskelaufbau sind der Kalorienüberschuss (Sie müssen mehr Kalorien aufnehmen als Sie verbrennen) und eine ausreichende Proteinzufuhr (2-3 g pro Kilogramm Körpergewicht). Ein entsprechender Ernährungsplan mit ausreichender Kalorienzufuhr und einem angemessenen Verhältnis von Makronährstoffen (Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett) ermöglicht in Kombination mit der richtigen Trainingsmethode den Aufbau von Muskelmasse. Die folgenden Produkte helfen Ihnen, den Erholungs- und Wachstumsprozess zu beschleunigen, einen besseren Muskelpump zu erreichen und anstrengende Trainings zu meistern.

Muskelaufbau

(1 g = 0,04 €)

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(1 kg = 31,00 €)

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